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食物繊維

【しょくもつせんい】

炭水化物の構成成分の1つ。野菜や穀類・豆類などに含まれる「不溶性食物繊維」と、海藻や果物などに含まれる「水溶性食物繊維」の2つに分けられる。

食物繊維は、体内の消化酵素では消化されず、そのまま大腸に送られます。

不溶性食物繊維には大腸を刺激して便通を整え、便秘を防ぐ整腸効果があります。また、水溶性食物繊維は腸内の善玉菌を活性化し、コレステロールなどが吸収されることを防ぎます。

猫にとっても、適量の食物繊維は便秘や下痢の予防効果があります。高齢になると、胃腸の機能も低下するため、食物繊維を与えることで、胃腸の調子を整えることができます。また猫では、舐めて体内に入った抜け毛の排泄をスムーズにし、毛球症を防ぐ効果も期待できます。

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