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ビタミンB6

【びたみん びー6】

水溶性ビタミンの1つで、ピリドキシンとも呼ばれ、たん白質の代謝に深い関わりをもち、アミノ酸を合成したり、分解を促進する酵素の手助けをする。

ビタミンB6が発育期に不足すると、成長が妨げられることがあるため、発育期や妊娠期にはとくに重要です。また、赤血球を作り出して貧血を予防するほか、免疫機能を正常に保つため抗アレルギー作用もあり、じんましんや湿疹など皮膚炎の予防にも効果的です。

ビタミンB6欠乏症

体重減少、成長障害、貧血、腎臓病、けいれんなど

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