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ビタミンB群

【びたみん びーぐん】

「ビタミンB」と呼ばれる各種ビタミンの総称で、B1(チアミン)、B2(リボフラビン)、B6(ピリドキシン)、B12(コバラミン)ほか、一般的な呼び名にBとつかない、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン、コリンなどもB群の仲間である。水溶性ビタミン。

ビタミンB群は、たん白質・炭水化物・脂肪の代謝に働きかけ、エネルギーの生産や転換に関係する、生命維持に不可欠なビタミンです。

とくにたん白質や脂肪分の多い食事をする猫にとって、その代謝を助けるビタミンB群は重要な栄養素。体内で合成できず、蓄積もされないため、継続的に食事から摂取する必要があります。ただし、水溶性ビタミンなので、多く摂りすぎても水分に溶けて尿と一緒に排泄されるため、過剰症になることはありません。

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