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ビタミンC

【びたみん しー】

水溶性ビタミンの1つ。細胞と細胞をつなぎあわせるコラーゲンの合成や、骨の形成に重要な役割を果たす。

ビタミンCは、人では美容・美白効果や、風邪やがん、生活習慣病の予防効果が期待されています。

霊長類やモルモット、一部の鳥類を除いて、犬や猫を含むほとんどの動物は体内でビタミンCを合成することができるため、とくに食事などで補う必要はなく、ビタミンCの欠乏もほとんど起こりません。人は体内でビタミンCを作ることができないため、食事やサプリメントから摂取する必要があるのです。

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